Blog

In de wereld van energetische genezing wordt vaak gesproken over chakra's - de draaiende energiecentra in ons lichaam die verbonden zijn met verschillende aspecten van ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Wanneer deze chakra's niet in lijn lopen, kan dit een breed scala aan problemen veroorzaken die ons algehele welzijn...

Laat ik me even voorstellen, ik ben Andrea Vasterman 58 jaar en moeder van twee volwassen kinderen en een super trotse oma van een kleinzoon. Rond mijn 30e kreeg ik enorme pijnklachten, ik werkte fulltime was net gescheiden en probeerde mijn leven samen met mijn kindjes (toen 7 en 12) weer op te pakken.

Een holistisch gezond voedingspatroon richt zich op het bevorderen van welzijn op alle niveaus: fysiek, mentaal en emotioneel. Voor sommige mensen kan dit betekenen dat ze ervoor kiezen om granen en zuivelproducten uit hun dieet te elimineren. In dit artikel delen we 10 tips om een holistisch gezond voedingspatroon te volgen zonder granen en...

Onze gedachten hebben een krachtige invloed op ons welzijn. Een positieve mindset kan ons helpen om veerkrachtig te zijn, stress te verminderen en een gezonder, gelukkiger leven te leiden. Maar hoe kun je je gedachten gebruiken om je welzijn te bevorderen? In deze blog ontdek je praktische strategieën en technieken om een positieve mindset te...