Spanning in de nek en de myodural bridge

Veel mensen komen bij mij binnen met dezelfde zin. "Mijn hoofd zit zo vol, ik kan het niet meer helder krijgen." Vaak denken ze dat het door stress komt, of door te veel moeten, maar wat ik tijdens mijn Reiki-sessies keer op keer zie, is dat de spanning al veel eerder begint. Die zit namelijk in een heel klein, maar bijzonder belangrijk gebied, diep in de nek. De myodural bridge.

De myodural bridge is een klein stukje bindweefsel dat de spieren aan de achterkant van je hoofd verbindt met het hersenvlies. En dat klinkt misschien technisch, maar voor mij is het vooral een fascinerende plek waar lichaam, gevoel en energie samenkomen. Als de spieren in dit gebied strak staan, trekt dat letterlijk aan je hersenvlies. Dan voel je dat als druk in je hoofd, hoofdpijn, wazig zien, mist in je denken of het gevoel dat je hoofd continu 'aan' staat.

Wat ik zo bijzonder vind, is dat dit gebied niet alleen fysiek reageert, maar ook op emotionele belasting. Jarenlang heb ik zelf alles gedragen en doorgeduwd, vanuit wilskracht, vanuit verantwoordelijkheid en vanuit het idee dat ik gewoon moest doorgaan. Ik voelde die spanning ook, maar wist toen nog niet dat het niet van mij was, of niet helemaal. De myodural bridge bewaart namelijk niet alleen spierspanning, maar ook de subtiele verstoringen die ontstaan door stress, oude patronen en overprikkeling.

Tijdens Reiki zie ik vaak dat zodra ik mijn handen bij de nekbasis leg, er iets opent. Mensen ademen dieper, hun lichaam zakt een stukje verder in de tafel en het hoofd komt tot rust. Die kleine spieren ontspannen, de spanning op de myodural bridge vermindert en de energie begint weer te stromen richting het hoofd. Dat is ook waarom veel cliënten zeggen dat hun hoofd weer helder voelt, alsof er ruimte ontstaat van binnenuit.

Als de myodural bridge gespannen is, kan het zenuwstelsel geen rust vinden. Alles blijft alert. Je staat stand-by. Vaak zonder dat je het zelf doorhebt. Maar wanneer dat gebied ontspant, voelt het alsof de verbinding tussen hoofd en lichaam zachter wordt. Alsof er weer communicatie mogelijk is tussen denken en voelen. Dat is het moment waarop je lichaam eindelijk mag uitademen.

Reiki helpt om dit gebied weer ruimte te geven. Het verzacht, vertraagt en brengt je uit het hoofd terug in je lijf. En juist dat is wat zoveel mensen in deze tijd nodig hebben. Niet nog meer denken, maar juist thuiskomen in hun eigen energie en voelen dat ze niet alles hoeven te dragen.

Als jij merkt dat je hoofd overvol is, dat je nek altijd gespannen voelt of dat je vermoeid wakker wordt met druk achter je ogen, dan kan dit gebied wel eens de sleutel zijn. Je hoeft het niet alleen te dragen. Soms is het genoeg dat iemand even met je meeluistert, meekijkt en de energie weer in beweging helpt. En daarvoor ben ik er.

Liefs,

Andrea